3种人不易得癌症
人体是由细胞组成，每个正常人体中大约有60兆个细胞。人体细胞通过不断分裂来产生新细胞，以维持各器官、组织的正常运作。而每一次细胞分裂，染色体都会自行复制，当DNA的复制出现错误，基因就会发生突变，进而变成癌细胞。
但是，癌细胞的出现，并不意味着一定会得癌症。一方面，发生基因突变的细胞要经过好几次突变，才能最终形成癌细胞。在这个过程中，免疫系统会识别并清除这些异常细胞。另一方面，癌症的发生是由多种因素造成的，并不是由癌细胞单一决定。一般来说，癌症的形成需要数年的时间，生活环境、饮食习惯、遗传等因素都会影响癌症。
因此，一个健康人不会那么容易患癌症，大家不用担心。近年来，我国癌症发病率持续上升。相对来说，以下三种人不容易患癌症：
1、没有肿瘤家族史的人
癌症不会传染，但会遗传基因。因此，没有肿瘤家族史的人，不容易患癌症。数据显示，遗传性肿瘤占全部肿瘤的10%左右，例如：肠癌、乳腺癌、肝癌等等。不过，肿瘤家族史的人，遗传给后代的是肿瘤的“易感性”。
2、O型血的人
有研究证明，O型血的人不容易患癌症。2014，中国台湾公布了一项关于血型和癌症关系的研究结果。研究过程中，大约34万名具有实验室基础血型的健康人参与调查。调整年龄、性别、教育程度、吸烟、饮酒、体力活动和体重指数之后，研究人员发现：与A型血相比，O型血的人不容易患胃癌。另外，O型血的人也不容易感染新冠病毒，心脏病和老年痴呆的发生风险比较低。
3、生活习惯良好的人
癌症不是由单一因素引起的疾病，除了先天的因素之外，后天的因素也很重要。发表在国际顶尖学术期刊 《柳叶刀》的一篇研究论文显示，遗传风险和生活方式是导致中国人胃癌发生率上升的重要因素。另一个研究结论是，即使有胃癌高遗传风险，如果坚持健康生活方式，日常生活中不抽烟、不喝酒、少吃腌制食品、多吃新鲜水果蔬菜，这些人胃癌发病风险会降低47%。
七种小毛病容易拖成癌症
1、胃溃疡——胃癌
准确地说，慢性胃溃疡本身并不容易发展成癌症，临床统计显示胃溃疡直接癌变的概率仅有1%~5%。之所以慢性胃溃疡会和胃癌挂钩，是因为胃溃疡周围的黏膜中很容易滋生癌细胞。胃溃疡周围黏膜总是反复糜烂、再生，细胞不停分裂，基因突变的概率就更高，于是容易促发胃癌。
2、甲状腺结节——甲状腺癌
甲状腺结节是由甲状腺细节在局部异常生长引起的散在病变，如今非常常见，据悉，50岁以上的城镇居民超声检出率超过50%。专家表示，临床上的甲状腺结节一般具有三个特点，甲状腺结节大部分是良性的；恶性的甲状腺结节大多数为甲状腺癌；良性的甲状腺结节有恶变的可能，恶变的概率大概是1%-10%。不过，即便概率低，也不能掉以轻心。
3、肺部结节——肺癌
肺结节与甲状腺结节类似，它可能是良性炎症、出血或局部纤维化，也可能是非典型腺瘤、原位腺癌、微浸润腺癌、转移癌等恶性病变。要确定肺结节的性质，一般也要在影像学通过观察其边缘、形状、密度等初步判定，如果有恶性的可能，再进一步采用PET/CT、穿刺活检等方法确认。
4、口腔溃疡——口腔癌
慢性口腔溃疡也同慢性胃溃疡类似，因为黏膜长期反复糜烂、再生而容易滋生癌细胞，形成口腔癌。一般口腔溃疡在1周内就能自愈，无需治疗，但若经常发生口腔溃疡，则要找出原因，彻底解决问题，避免口腔溃疡频繁发生增加癌变的风险。
5、乙肝——肝癌
乙肝发展为肝癌，一般会经历四个阶段：慢性肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌。乙肝是一种慢性肝炎，会反复损伤肝脏。所以乙肝患者一定要积极治疗，不可姑息，虽然乙肝目前无法治愈，但只要病情控制得好，也不会增加肝癌风险。
6、腺瘤性肠息肉——肠癌
肠息肉也有良性和恶性之分，一般非腺瘤性息肉极少有癌变，而腺瘤性息肉则比较危险，有数据显示95%的肠癌都是从腺瘤性息肉发展而成的。一般发现腺瘤性息肉，医生都会建议做预防性切除，且越早切除越好。但很多腺瘤性息肉在切除过后还会复发，因此这类患者也被归入肠癌高危人群，即便术后也需要定期做肠镜检查。
7、乳腺囊性增生——乳腺癌
一些研究显示，有乳腺囊性增生的女性患乳腺癌的风险会比其他女性高2~3倍，且两种疾病的发病时间平均间隔约10年。之所以乳腺囊性增生与乳腺癌有相关性，可能因为在囊性增生的基础上容易产生非典型增生，尤其中重度非典型增生发生癌变的概率更高。临床统计也发现，这类乳腺囊性增生合并非典型增生的患者有3%~4%最终发展为乳腺癌。
日常预防癌症需要注意啥？
1、香烟要尽早戒掉
预防肺癌的主要方法之一就是要戒掉香烟，因为长期大量吸烟会增加患肺癌的风险，由于烟草中包含有多种已知的化学物质，容易对肺部造成很大的刺激，对人体健康造成损害。所以香烟要尽快戒掉，这样才有可能避免肺部炎症出现后引发肺癌。此外，不吸烟的人也要减少或者避免吸入二手烟。
2、定期做运动
预防癌症还应该要积极地做运动，通过运动锻炼的方式可以帮助提高心肺功能，帮助促进新城代谢，也能提高身体免疫力。因此，我们可以选择从现在开始，给自己安排一个合理的运动计划，尽可能走出房间，不然总待在自己的舒适区，长期这样身体素质容易变得越来越差。
3、定期进行身体检查
预防癌症还需要定期进行体检，很多人可能平时没有养成体检的习惯，往往忽视了身体的检查，有可能一些细小的病灶已经在悄悄的发展了，但是自己却没有意识到，长期以往疾病就有可能越来越严重，对身体健康是一个严重的威胁。
4、保持健康开朗的心态
预防癌症除了要注意以上三个致病因素之外，我们还应该注意自己的心态。癌症的形成还可能与不良情绪和性格有关，例如焦虑、抑郁、悲观、总生闷气、多疑、容易暴躁等，这些可能会对人体的免疫机能造成影响，使机体的免疫状态发生变化，从而导致癌细胞很难得到免疫监视和免疫杀伤，如此一来，患肺癌等癌症的风险就容易增高。
5、日常远离致癌物
有些工作也容易增加患肺癌的风险，例如从事放射工作者，如果长期接触铀、砷、粉尘、石棉、烟煤、放射线等，应该采取切实的劳动防护措施，保护好自己，尽可能的避免或者减少与这些物质的接触。
6、养成健康饮食的习惯
平时生活中，多吃有丰富营养和膳食纤维的食物，可以提高身体的新陈代谢，也可以预防体重增加，癌症出现。生活中不管是蔬菜水果还是五谷杂粮，都需要摄入，多吃粗粮还可以帮助我们提高饱腹感，减少身体出现健康问题。
此外，经常冲泡饮用药用真菌白桦茸也对身体健康有益。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书记载，大量实验研究表明，有多种肿瘤细胞均受白桦茸的显著抑制，在白桦茸的作用下，可以很大程度的避免癌细胞转移复发，并且能够使患者的免疫能力得以显著的提升。关于白桦茸的抗肿瘤机制，研究者普遍认为：对肿瘤细胞分裂进行抑制的原理在于降低其蛋白质生物合成速度以及有丝分裂速率，同时，还伴随免疫系统的刺激，协同产生抗癌效果。结合多年研究成果，1955年，莫斯科医科院官宣白桦茸为抗肿瘤物质。
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