高血压是脑梗的危险因素
高血压是指人的血压值超出正常安全范围，表现出一些症状，包括头晕、头痛、头部发紧、胸闷烦躁、工作和学习精力不集中、容易出现疲劳等，但都缺乏特异性。高血压不只发生在老年人身上，青年高血压也有发病。因为血压升高都很缓慢，很多人可能自己都没意识到血压会升高，也有的高血压病人早期没有症状。
目前高血压已成为世界上最常见的心血管疾病，严重危害着人类的健康。据统计，目前我国心脑血管病患者人数为2.9亿，每年死于心脑血管病的人数约350万人，占总死亡原因的41%。高血压会造成心脏和全身血管的改变，可直接导致冠心病、心肌梗死、脑中风、肾功能不全、视网膜病变，且不可逆转，甚至导致猝死。
医生表示，高血压是导致心脑血管病发生最危险的因素之一，高血压不控制会不断升高。而不规律服药不仅不能控制血压，还会导致血压波动对血管内皮造成更大损伤，使得大量的脂肪从内皮损伤处进入血管内壁并沉积下来，引起动脉粥样硬化，堆积的脂肪集结成团时就形成了斑块。
动脉粥样硬化及斑块形成是脑梗塞发生的病理基础，这种血管的病变一旦发生难以逆转，唯一能做是阻止与延缓它的进展。血管上的斑块是非常危险的不定时炸弹，无法预知发生破裂的时间，一旦破裂就会引来大量血小板聚集形成血栓堵塞血管，发生心肌梗塞或脑梗塞。因此，必须进行有效地控制血压。
而脑梗塞发生后，唯一有效救治方法是以最快的速度开通堵塞的血管，避免脑细胞因缺血缺氧死亡，黄金救治时间最长只有4.5小时，否则脑细胞不可避免地发生死亡。一旦脑细胞死亡超出代偿数量，脑神经失去正常调节功能，必然发生生活自理能力失调，甚至有生命危险。
身体6个信号提示血压高了
1、心悸气喘
日常生活中，心悸主要是指心脏跳动出现了异常，甚至还会伴随有呼吸困难、气喘等问题；这是因为高血压问题的出现，导致心脏肥大心室扩张，从而引起异常症状。
2、手脚麻痹
日常生活中，因为高血压的出现很容易会影响到血液循环，而身体四肢末梢端的血液循环比较弱，当血液循环出现了问题，那么就会引起手脚麻痹的情况，特别是当患者患上高血压以后，这种麻痹感会经常出现。
3、腰背部疼痛
日常生活中，高血压的症状之一还包括腰背部疼痛，特别是伴随着一些有脊椎腰椎疾病的朋友，当并发高血压问题时，腰背部的疼痛情况就会变得更加明显，还会因为疼痛而感觉身体四肢没有力气。
4、眩晕
日常生活中，高血压这种情况经常会给女性朋友带来眩晕，但这种眩晕感并不会导致身体失去平衡，但是需要大家注意的是，若是头晕的像天旋地转一样，或是没有办法行走，那么可能就是血压上升过快引起的脑充血问题，还请及时就诊，避免出现脑中风问题。
5、耳鸣
日常生活中，高血压问题还会导致耳鸣，通常以双耳耳鸣为主；很多存在有高血压的患者，经常会因为睡眠不足、或是身体疲劳的情况下出现耳鸣问题。若是耳鸣较为严重，并且持续时间较长，还请及时进行血压监测。
6、头痛头重
日常生活中，当高血压出现以后，最为常见的就是头痛症状，并且头痛也预示着高血压进展到一个重要的阶段。通常高血压所引起的头痛经常会伴随有后脑部疼痛，还会出现恶心呕吐。若是你经常感到头痛厉害，并且还有恶心呕吐等问题，那么这就可能是体内血压不断升高的一种表现。
春季管理血压做好这6点
1、起床不要太猛
每天早上醒来第1件事不要立马起床，应该在床上清醒一下，慢慢地起床。本身经过了一晚上的睡眠，血液流通速度会比较慢，如果过于猛烈地起床，就容易让血压升高。血压骤然升高对于高血压患者来说是一件比较危险的事，应该尽量避免。
2、不要猛烈的运动
高血压患者是需要适当运动的，这是非常好的养生方式，而且有利于血压的控制。但是在锻炼这一方面不要太过于猛烈，不要进行剧烈的运动，不然会超过身体的承受力，会增加心脏的供氧，会给血管带来负担，会产生比较严重的后果。
3、不要让自己便秘
便秘是很多人都有的问题，而且到了春季便秘更加多发。对于高血压患者，便秘以后是比较危险的，如果排便过于用力会让腹压增大，引起血压上升，容易引起一些心脑血管疾病。平日里要多喝一些水，多做一些运动，多吃一些富含膳食纤维的食物，千万不要坐着不动。
4、不要经常生气
高血压患者在日常生活中要注意自己的脾气，不要有太大的情绪波动，尤其是不要生气。当人有非常大情绪波动的时候，身体会处于应激状态，血压会升高。很多高血压患者生气以后会头晕，就是这个原因导致的。
5、不要喝酒
研究表明，长时间的喝酒跟血压高有着非常密切的关系，酒精会刺激血管，会让血压升高。高血压患者最好少喝一些酒，能不喝最好一点也不要喝，这是对身体健康最好的选择。而且有些高血压患者为了能够让自己有好的睡眠质量，就会在睡觉之前喝一些酒。这是错误的做法，不仅容易让血压失控，而且还会影响到睡眠质量，还会影响到肝脏等器官的健康。
6、提倡清淡饮食
中医认为，春天是肝旺之时，不能过于补肝，过补会导致肝火过旺，或肝气郁结。高血压患者多为阴虚内热证，加之春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症，因此饮食宜清淡，宜多食荠菜、百合、苦瓜、紫菜、芹菜、菊花叶、马兰头、甘蔗、海带、海蜇、绿豆等。多吃点甘甜类食物，如大枣、蜂蜜、花生、玉米、豆浆、山药、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒等，以加强脾的功能。为进一步清脂降压，早晚还可以冲饮一杯药用真菌白桦茸。
据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，白桦茸中的化学成分具有抗肿瘤活性、抗氧化活性、抗衰老活性、提高免疫力活性等，又被称为血液血管的清洁剂。福建农林大学傅俊生等人的研究发现，白桦茸中的黑色素具有清热解毒、软化血管、下淤血、消浮肿等功效，可用于防治高血压。研究发现，白桦茸中的皂苷提取物在质量浓度0.6 g/L时对HepG2细胞增殖无明显影响，对油酸诱导的HepG2细胞脂肪累积却具有促进作用，随着浓度的增加可明显降低细胞中甘油三酯(TG) 的累积，量效关系明显。
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