五个因素增加结直肠癌风险
大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。
1、遗传因素
有一种结肠息肉是位于人体常染色体的显性遗传病，并且它很容易加重病情，致使患者的结肠部位滋生出癌细胞，不及时治疗，有一半的可能会在儿童阶段就患上结肠癌，特别是直系亲属之间，孩子患上结肠癌的风险，高于平常人8倍之多，因此当家族中经常出现结肠癌患者时，其他人要时刻保持警惕，做好预防。
2、饮食因素
吃过的东西是要经过肠道的消化的，不正确的饮食行为会给结肠带来一定的刺激性，因此会诱发结肠出现癌细胞，如果吃的食物长期缺乏维生素或者缺少一些人体必需的微量元素，很容易给肠道的正常代谢带来一定的负担。根据研究表明，长期使用高脂肪、高蛋白的食物的人患结肠癌的几率要比平常人高上很多，而经常加班的人，患结肠癌的风险也比较高，主要是由于他们经常喝咖啡，浓茶，这些对肠道都有刺激。
3、慢性大肠炎症
由于慢性肠炎经常给患者带来刺激，加上久治不愈，长期的药物治疗也会给身体带来一定的损害，很容易刺激肠道部位发生癌变，因此有慢性肠炎的人一定要提高警惕，发现病情突然加重，一定要及时去医院检查。
4、年龄因素
根据结肠癌患者的年龄分布，中老年人是最容易得这种病的，随着年龄的增加，肠道的活动能力降低，细胞容易发生癌变，因此中老年人要定期做好体检。
5、化学致癌物质
亚硝酸盐的致癌能力非常强，它们在腌制食品中有大量存在，并且在油煎的食品中也存在甲基芳香胺这种致癌物，长期吃这些食品会增加患结肠癌的风险，同时食物中的胆固醇会在肠道厌氧菌的作用下生成多种致癌物。
警惕肠癌的4个症状表现
1、大便变红
一般情况下直肠癌早期是没有什么明显症状的，但是这时候可能有些患者会出现粪便变红的情况。还要学会区别结直肠癌与痔疮的症状表现。痔疮造成的便血是扩张的血管受粪便的摩擦导致的，呈液滴状附着在粪便上，颜色鲜红，排便时会有疼痛感。结直肠癌的血便是由于癌组织质地脆软出血导致，成细条形附着在粪便上，颜色偏暗，便后会有排不净的感觉。
2、体重变轻
大家平时尤其是女生都会比较在意自己的体重，永远都会觉得自己不够瘦，如果发现自己可能没有减肥的打算，但是突然变瘦了，这时候就要注意了，可能是直肠癌引起了食欲下降，加上癌细胞吸收身体的营养，所以变得越来越消瘦。
3、粪便形态改变
正常情况下大家的粪便形状都是类似于香蕉一样的形状，一般比较稳定，但是直肠癌早期的患者会出现形态改变的情况，粪便会越来越细，最后可能还会出现腹泻和便秘交替情况，没有规律。
4、压迫症状
直肠部位的肿瘤，在发展过程中可能会出现压迫症状。如果尿路受到了压迫，此时膀胱，尿道等受到挤压，可能就会出现会阴部位疼痛，排尿异常等情况，这些都和局部肿瘤影响有关。因此，留意到这些异常信号需要警惕结直肠癌。
日常预防肠癌需要注意啥？
1、减肥、控制体重
肥胖是结直肠癌的危险因素。根据2018年WCRF/AICR报告，体质指数（BMI）每增加5kg，结直肠癌发病风险增加5%；腰围每增加10cm，结直肠癌发病风险增加2%。专家表示，腰腹部堆积的脂肪会引起机体的慢性炎症反应，而慢性炎症状态可诱发癌症的发生和发展。
2、少吃红肉和加工肉类
红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。2018年WCRF/AICR报告指出，加工肉类每日摄入量每增加50克，红肉每日摄入量每增加100克，结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。
3、戒烟限酒
世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中就提到，吸烟会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。而每日饮酒量增10克，肠癌风险增7%。
4、适量补充膳食纤维
膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入是结直肠癌的保护因素。研究显示，每日膳食纤维摄入量每增加10克，结直肠癌发病风险降低9%；全谷物每日摄入量每增加90克，结直肠癌发病风险降低17%。果蔬、全谷物、粗粮等都是膳食纤维的好来源。
5、让身体动起来
合理的体育锻炼是结直肠癌的保护因素。毕竟，长期久坐会导致血流循环不通畅，影响肠道蠕动和代谢，也增加了粪便中有害成分在结肠内滞留时间。专家建议，要尽量保持每周3次30分钟以上运动。
6、40岁起做防癌筛查
中国人群结直肠癌发病率自40岁开始上升，并在50岁起呈现显著上升趋势。考虑到我国实际国情，建议40岁起接受结直肠癌风险评估，对于评估结果为高风险人群建议在40岁起接受结直肠癌筛查；对于评估为中低风险人群建议在50岁起接受结直肠癌筛查。
7、改善胃肠道功能
要预防肠道疾病的发生，日常要重视对胃肠道的保养，多食用有助改善胃肠道功能的抗癌营养，例如药用真菌白桦茸。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书记载，研究发现，经白桦茸多糖作用后的结肠癌HT-29细胞，其形态发生明显的变化，呈现出细胞收缩，核浓缩和核小体间DNA断裂等显著的细胞凋亡特征。而白桦茸醇提物可影响人结肠癌HT-29细胞的细胞周期，进而起到对抗癌细胞增殖的作用。另有研究报道，白桦茸中麦角甾醇过氧化物能够抑制结直肠癌细胞HCT116、结肠癌细胞HT-29、人结肠癌细胞SW620和人结肠癌DLD-1CRC细胞系中的克隆菌落形成。
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