1、被动吸烟
大部分的女性都有过被动吸烟,在家中、工作场所、娱乐场所、营业餐厅、公共交通工具及候车室均有被动吸烟经历。调查显示,有被动吸烟的人肺癌发生危险性高于没有被动吸烟的人。
2、油烟接触
很多女性长期接触厨房油烟,尤其是高温煎炸食物时,厨房封闭环境中油烟污染严重,危害肺部健康。烹饪时一般油烟温度控制在 270℃~280℃,而当食用油加热至 270℃以上时,释放出的油雾凝聚物有致突变性,长此以往就很容易导致肺癌的发生。应尽量采用低温烹饪,选择功能更强的抽油烟机。
3、家族遗传
调查发现,有肿瘤家族史的女性肺癌发生危险性增加,肿瘤家族聚集性除与遗传因素有关外,还与家庭成员暴露于同样的环境、有共同的生活习惯和相似的生活环境有关。
4、饮食习惯
不吃蛋类的人较每日吃蛋类的人肺癌发生危险性高,每日摄入足够的蛋白质有助于维持身体的免疫力;此外有饮茶习惯的人较没有饮茶习惯的人肺癌发生危险性低。
这些症状可能是肺癌
临床发现,有些症状看似与肺部无关,但可能是肺癌的表现。如能充分了解肺癌的这些“隐匿”迹象,并及时咨询医生,就可以尽早发现并治疗肺癌。
1、杵状指
部分肺癌患者有杵状指,这是缺氧的表现,即手指与脚趾的第一节变得肥大,指甲也会突起变弯,且常伴有疼痛,应提高警惕。
2、腹部不适
部分癌症患者,特别是合并骨转移的患者,容易出现血钙水平升高。血液中过多的钙会导致腹痛、便秘、口渴、食欲不振等。
3、精神问题
丹麦一项研究发现,小细胞肺癌患者在确诊前因焦虑、抑郁等看精神科的几率较高。这可能是因为癌症影响免疫系统或激素水平,进而导致思维混乱、抑郁等。
4、肩背部疼痛
肺尖肿瘤综合征是由于肺上部的肿瘤生长侵犯了脊柱、脊椎、肋骨等处所致的症状。由于这些肿瘤长的部位特殊,所以较少影响呼吸系统,但会使肩胛骨、背部、手臂等处感到疼痛。
5、疲劳
肺癌会导致贫血,使身体组织因缺氧而乏力。
6、平衡变差
肺癌容易出现脑转移,有些小细胞肺癌患者会出现免疫系统攻击神经的情况,进而影响到肌肉运作,使患者出现坐时无法起身或站起来后不稳等。
7、体重变化
部分小细胞肺癌患者伴有库欣综合征,导致皮质醇含量增高,液体潴留、体重增加。相反,高钙血症和抗利尿激素分泌异常则会使患者食欲不佳,日渐消瘦。
8、男性乳房发育
大细胞肺癌可破坏激素平衡并导致男性乳房肿胀。
9、头痛
肺癌脑转移后,肿瘤可能压迫上腔静脉,导致颅内压增高,患者会感觉头痛,甚至可能昏倒。高钙血症也会使患者头痛欲裂。
10、心脏问题
高钙血症和贫血都会造成心跳过速或心律失常等症状。尤其是高钙血症,可导致昏迷或心脏病发作,严重的贫血也会引发胸痛和呼吸急促等。
11、浮肿
因脑转移造成上腔静脉受压时,颈部、手臂、面部可能会浮肿,胸部可能看到蓝红色的血管。
12、血栓
肺癌患者容易在腿部或手臂出现深静脉血栓,继而引发局部水肿;肺部出现肺栓塞会导致呼吸困难。这可能是癌症诱发炎症引起凝血或是肿瘤本身的化学物质所致。
肺癌的6个预防策略
1、厨房多通风
因为长期的厨房油烟,导致致癌物质在长期积累下有伤身体,为了避免油烟伤害到肺部,要充分使用抽烟烟机,并让厨房尽可能保持空气对流。
2、调节情绪
情绪的波动也有诱发肺癌的可能,尤其是失落、消极、抑郁等导致内分泌失调,进而增加致病菌进入人体,导致免疫功能下降。
3、全身体检
很多人都是在体检中通过低剂量螺旋CT筛查发现肺部小结节,从而查出早期肺癌。肺癌高危人群建议至少每年做一次筛查,早发现,早治疗。
4、预防慢支
慢性支气管炎发病会增加肺癌发生率,所以,预防及发现慢性支气管炎,要及时就医,等于遏制了肺癌的可能。
5、避免过劳
不良生活习惯里,酗酒和过度劳累都有引发机体免疫功能减弱,抗病能力下降,更容易受到肺癌眷顾。所以,少酗酒、少熬夜就成为预防肺癌的最简单的方法。
6、常喝白桦茸
此外,早晚冲饮一杯白桦茸,有助调节机体免疫力,进而增强抗癌能力。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书记载,研究发现,白桦茸水提取物对肺癌小鼠与癌细胞自发转移小鼠的肿瘤抑制率分别为60%和25%,抑制作用较好,同时水提物还能够上调肿瘤小鼠的体温,可能通过促进能量代谢的相关机制抑制肺癌细胞增殖转移。俄罗斯民间对白桦茸的应用可以追溯到十六、七世纪以前,1955年,莫斯科医科院宣布白桦茸为抗肿瘤物质,政府批准其可用于医药品开发。
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