长期吸烟或致25%烟民死于肺癌
100个烟民中，究竟会有多少人得肺癌？早在2004年，《British Journal of Cancer》上就刊登了有关吸烟频率与肺癌发生率、肺癌死亡率之间关系的经典研究。这项研究结果表明，长期吸烟的人罹患肺癌的风险达16%，是不吸烟人群的50多倍；每天抽烟超过5支烟的人，到75岁时死于肺癌的概率约为25%。
如果将这个单位换算为100个人，那么每100个每天抽烟超过5支的人里，将有25人会在75岁时死于肺癌。注意，这还只是单纯死于肺癌的人，而吸烟不仅会导致肺癌，还会诱发各种严重的心血管疾病。
除了肺癌，吸烟还会诱发多种癌症，比如膀胱癌、喉癌、食道癌、结肠癌。许多临床研究数据表明，一半以上的膀胱癌患者都有长期吸烟史，约2~3成的膀胱癌发病原因与吸烟习惯有关。烟草中含有多种能够导致癌症的化学物质，尤其是芳香胺、丙烯醛和4-氨基联苯类物质，是诱发膀胱癌的危险因素之一。
人在吸烟的时候，烟雾必然会通过喉咙进入肺部，所以烟草燃烧产生的有害物质也会不断刺激吸烟者的咽喉。不仅如此，吸烟时喉部会更干燥，长期如此就会引起咽喉黏膜出现增生，导致慢性咽喉炎等疾病。而久久不愈的炎症不断刺激咽喉，最终导致癌症的发生。
而引发食道癌的危险因素除了经常喝热茶、吃热食以外，就是吸烟和喝酒。北京大学公共卫生学院的一项相关研究指出，每天都喜欢喝滚烫的热茶，且有过度抽烟和喝酒习惯的人群，罹患食管癌的风险要比普通人高出5倍以上。
除了烟民肺癌还盯上哪几类人？
1、长期遭受烟雾刺激
如果家庭当中有人抽烟的话，在空气以及一些物体的表面就会有多种有害有毒以及致癌物。这些致癌物质会随着人的呼吸进入肺部当中，从而诱发肺癌的出现。另外，如果长时间遭受一些汽车尾气、工业废气的刺激，患上肺癌的风险也会提高很多倍。
2、长期患有慢性肺病
对于长时间患有一些慢性肺病疾病人群来讲，后期发展成肺癌的可能性会增加很多倍。比如肺结核，或者是支气管扩张症，以及慢阻肺等。肺部会因为反复的炎症刺激，从而使得支气管黏膜发生病变，患上肺癌的风险也会加大。
3、长期接触电离辐射
长时间接触一些电离辐射，是导致患上肺癌的另一个原因。肺部对于一些放射线特别敏感，大剂量的电离辐射会直接导致肺癌的出现。比如多次照射CT，以及胸透和X光。这些电离辐射会产生对人体构成伤害的带电离子，侵害到人体的DNA，从而加大患上肺癌的风险。
4、接触过多厨房油烟
有很多已婚女性以及一些厨师并不会出现抽烟现象，但依旧会患有肺癌，导致这种现象出现的原因，是因为接触了过多厨房油烟导致。食用油在加热的过程当中，会产生比较多的致癌物，比如苯并芘。这种成分会随着呼吸进入肺部，当中如果长时间摄入，会使得肺脏组织发生癌变，从而患上肺癌。
5、肺癌家族病史
与结肠癌、卵巢癌一样，肺癌也具有遗传基因易感性。就是说，如果你家族中有近亲属得过肺癌，那么这在一定程度上确实会增加你的肺癌患病风险。尤其是对于年轻的（小于50岁）、不吸烟的女性人群，这种遗传易感性表现得更为显著。
日常预防肺癌应该怎么做？
1、定期筛查
相关数据显示，早期肺癌（原位癌、微小浸润癌）经过规范化诊疗，5年生存率几乎可以达到100%，而中晚期肺癌，伴随癌细胞转移以后，5年生存率只有不到30%。因此，要远离肺癌，一定要早筛查、早诊断、早治疗。
专家建议，年龄在55-77岁之间，具有30包/年或以上吸烟史的人，要每年进行一次筛查；具有吸烟史，戒烟时间短于15年的也应每年进行筛查。即使首次筛查结果无异常或肺部结节达不到进一步筛查的标准，仍然是需要每年进行筛查的。45岁以上，具有20包/年或以上吸烟史的人，也建议进行定期的筛查。
2、主动戒烟
戒烟不仅能降低肺癌发生率，对于肺癌患者也可以获得更好的治疗效果。戒烟后沉积在体内的致癌毒素会逐渐减少，免疫功能也将逐渐恢复，有利于预防肺癌。
3、预防空气污染
要减少患肺癌的几率，还要降低环境污染造成的影响。比如，空气污染较重的情况下尽量避免外出及运动，出行时佩戴口罩等。另外在生活环境中，如厨房安装效率高的油烟机，减少固体燃料的使用，安装空气净化器等。
4、远离职业危害
远离职业危害也能降低患肺癌的风险，建议生产者避免或减少直接接触已知致癌因素，加强个人防护，定期体检等。
5、养成健康生活方式
大家还应养成良好的生活及饮食习惯，多坚持锻炼身体，增加免疫能力，多食蔬菜、水果，少食高脂肪、高胆固醇的食物。常喝药用真菌白桦茸，对肺癌的预防也有积极意义。
据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，有学者应用MTT实验观察到，白桦茸中具有抵抗突变作用的活性成分桦褐孔菌醇，它对于人非小细胞肺癌A549细胞株的增殖有明显抑制作用，利用显微镜可观察到肺癌肿瘤细胞大多体积较原来缩小，且多数细胞存在凋亡小体；研究显示，桦褐孔菌醇对肺癌A549细胞的抑制作用呈剂量和时间依赖性，纯度越高作用越显著。还有学者研究发现，白桦茸子实体多糖对人肺癌癌细胞有不同的作用机制，从白桦茸中分离得到的多糖可以有效抑制人非小细胞肺癌 A549 细胞的迁移和侵袭能力。在俄罗斯，白桦茸提取物产品已获准应用于肿瘤的临床治疗与康复。
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