才28岁就得了胃癌
小翔，28岁，刚博士毕业，准备入职深圳某研究所，前途一片光明。却在入职体检时，查出“胃低分化腺癌”。手术后，他正经历着第3次住院。
丹丹，35岁，深圳某三甲医院护士，孩子才刚上幼儿园。因为工作忙，作息不规律，胃痛史竟长达3年！近1个月疼得特别厉害才去检查，结果被诊断为“胃癌”。
强哥，38岁，某企业管理人，一家老小刚搬进新房。频繁工作应酬让胃痛、反酸成了他的“老友记”。最近2个星期感觉特别难受，到医院一查，竟得了“低分化胃幽门腺癌”。
2字头、3字头的年纪，却染上了“胃癌”，恶性程度还挺高！“胃癌”这家伙，难道跟这届年轻人杠上了？医生提醒，随着当代年轻人的生活状况、工作习惯的改变，胃癌也越来越“年轻化”了。
1、 熬夜
“为了工作熬夜，为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了！”但熬夜，会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。
2、精神压力大
“现在没点压力，都不好意思说自己是‘社畜’”。但是，长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会变成胃癌。
3、“老胃病”
许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最为常见。从胃炎到胃癌，只需要4步（慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌），大概需要5-10年，甚至更短。其他胃部疾病也有可能演变成胃癌，如：胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。
4、“干饭”姿势
不对不吃早餐——晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。
暴饮暴食或者过度节食——暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致胃粘膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。
爱吃宵夜——有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品，风险性更大！
除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。
5、感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。在我国，幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，也就说是，每5个人中就有3人中招，更可怕的是还具有传染性。
6、家里人曾得过胃癌
医学证明，癌症有遗传因素。一般来说，40岁以上人群是胃癌高发群体，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早发病。
胃癌早发现注意这几点
在我国的高发癌中，胃癌排在第二。而我国的“胃癌”患者又非常多，每年新发的胃癌病例和死亡数，都占了全世界一半左右。根据《胃癌诊疗规范（2018年版）》数据，以整数估算，我国每年新发胃癌患者近50万人，相当于每天有近1400人。更令人痛心的是，胃癌来势汹汹，不少人在确诊时已经是中晚期了。
那么，如何及时发现胃癌的早期症状？
1、反复腹痛，尤其是上腹部胀痛不适
上腹部胀痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良、进食后异常饱胀，甚至在吃了少量食物后，也莫名地饱，这些是早期胃癌最常见的症状。
2、贫血、大便发黑
胃癌可导致胃部出血，因此人会出现贫血、便血、大便发黑的症状。
3、有明显的消化道症状
如经常呕吐、厌食、反酸、嗳气、上腹饱胀等。胃癌会减弱胃的蠕动功能，造成进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起烧心、反酸。
4、短期内暴瘦
胃里长有肿瘤，不仅会影响食欲和正常进食，还会导致食物分解不当，影响吸收。如果短期内暴瘦，比如一个月就减了10斤，不要因为减了些肉而高兴，要当心是否被胃癌或其他恶性肿瘤盯上。
胃癌如何早发现？有一个“绝招”，那就是——胃镜筛查，能大大提高胃癌早发现的几率。它能明确许多疾病，如溃疡、炎症、癌前病变、肿瘤及息肉等，同时还可以直接取病变组织做病理检查。因此，建议以下人群，最好定期进行胃镜检查：
40岁以上的人群：可每两年进行一次胃镜普查，而伴有上腹部不适、黑便、食欲下降、体重下降等症状的人，或有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人群，更应该需要重视。
经常胃部不适，总是无规律的隐痛等人群：别等到出现呕血、黑便等恶化情况时，才想着做胃镜，那时很可能已经晚了。
有胃癌高危因素人群，包括：有胃癌家族史、慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生、幽门螺杆菌感染、胃息肉、胃黏膜肠化病史等。
日常预防胃癌需要注意啥？
1、从生活环境入手
在生活习惯上，要提倡吃新鲜食品，拒绝吃变质、霉烂或少吃腌制食品，这种都是致癌物含量比较多的食物；一些经过高盐加工之后的食物，或多或少都含有一些致癌物。要保持良好的生活习惯，三餐饮食规律，不熬夜或少熬夜，这些都与健康有直接关系。
2、及时治疗胃病
其次，对慢性的、良性的胃病要及时治疗，特别是国人幽门螺旋杆菌感染率比较高，要引起重视。幽门螺旋杆菌被世卫组织明确定义为促癌因素，是诱发胃癌的一个重要因素。所以一旦发现就要进行及时治疗，特别对一些癌前疾病或者癌前病变，要更多地重视，防止癌前病变演变成癌种。
3、重视体检
我国人口众多，不能做到体检普及化，特别是在经济欠发达或农村地区，体检普及还很难做到。即使在一二线城市，虽体检越来越普遍，但体检的针对性不强，比如不包括做胃镜等这类对胃癌或其它肿瘤筛查的项目，这些都是影响早期肿瘤发现的一些关键因素。如果以上这些因素能够得到改善，就可以大大降低未来癌症的发病率
4、常喝白桦茸
一些健康茶饮和药用真菌有助胃癌的预防，例如白桦茸。白桦茸又名桦褐孔菌、桦树茸、西伯利亚灵芝，是一种主要寄生在白桦树上的珍稀药用真菌，具有很高的药用价值。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，研究发现，将不同浓度的桦褐孔菌醇与人胃腺癌BGC-823细胞共同作用，观察到其对胃癌细胞的增殖具有抑制作用，并诱导癌细胞凋亡。
研究还发现，对白桦茸进行分离纯化得到的水溶性多糖，可体内抑制人胃腺癌 SGC-7901细胞的增殖、增强ConA和脂多糖（LPS）诱导的脾细胞和淋巴细胞增殖。此外，经常冲泡饮用白桦茸，还可以促进胃肠道功能，起到一定的抗炎、抗病毒、抑菌、增强免疫力等作用。
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