糖尿病可诱发视网膜病变
糖尿病性视网膜病变（DR）是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种具有特异性改变的眼底病变，是糖尿病的严重并发症之一。临床上根据是否出现视网膜新生血管为标志，将没有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为非增殖性糖尿病性视网膜病变（NPDR）（或称单纯型或背景型），而将有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为增殖性糖尿病性视网膜病变（PDR）。
针对陈先生视力出现下降的情况，内分泌科医生又把转介到眼科，看看眼底是否发生了病变。在眼科经过一系列检查发现，虽然陈先生的双眼视力分别为0.5/0.6，但是视网膜病变到了3期，还出现了黄斑水肿。医生告诉陈先生，糖尿病并发的视网膜病变包括眼底出血、渗出以及黄斑水肿（DME）等病变，其中DME是糖尿病视网膜病变的一种严重的并发症，也是导致患者视力丧失的主要原因。
通过眼底彩照、眼底荧光血管造影和OCT（光学相干断层扫描）检查，陈先生清晰地看到自己眼底出现了出血、渗出、水肿等情况，他也没有想到自己的眼底已经出现了“地图”。每个人都有黄斑，黄斑是我们每个人眼睛中心视力最敏锐的区域，也就是说一个人1.5的视力是黄斑在发挥作用。据统计，糖尿病患者中大约有1/3伴有糖尿病性视网膜病变，这其中又有约1/3会出现糖尿病性黄斑水肿。
患上糖尿病的6个常见信号
健康数据统计，我国糖尿病患者逐年增加，成年糖尿病人中有2/3的人并不知道自己已经得了糖尿病，因此，了解糖尿病早期的相关症状非常重要，以便做到早检查早发现。
1、排尿次数变化信号
高血糖患者排尿次数会有明显的增加，这主要和肾脏代谢有关，因为肾脏过滤血液，帮助代谢掉毒素垃圾。当血液中的含糖量增加的时候，经过肾小球滤过到尿当中的糖就会变多，排出大量葡萄糖的同时也会排出大量水分，引发小便多的情况，小便的性状也可能发生变化，比如尿液泡沫增多，有异味等。
2、皮肤异常信号
如果皮肤经常出现瘙痒、感染、伤口久久无法愈合，或者皮肤经常有麻木和刺痛的感觉，仿佛有小蚂蚁在皮肤上走一样，这样的情况要引起重视了，之所以会如此就是因为糖尿病影响到了感觉神经，导致了神经的功能障碍。
3、容易疲劳
糖尿病患者很容易出现疲劳，因为血糖的升高影响到了中枢神经系统，对血液循环也造成了影响。所以患者经常感觉身体乏力，尤其是饭后容易犯困，并且久睡之后仍然感觉困。
4、性功能下降
大部分糖尿病患者会发生性功能异常的情况，比如男性糖尿病患者容易阳痿，而女性则容易出现月经不调和失去性欲的情况，当然这和血糖高对神经的影响是分不开的。
5、消瘦、经常有饥饿感
在没有控制饮食，积极锻炼的情况下，人的体重会在某一个范围内上下波动，起伏的幅度并不大，但是患有糖尿病的人可能在短时间内体重却下降，莫名的身体消瘦。而且容易感觉到饥饿。
6、饮水量多
饮水量明显增多，总是感觉到口干舌燥，需要不断喝水才能够缓解，这种情况有可能也是糖尿病引起。在糖尿病发展期间血糖的升高，会对口腔黏膜造成刺激，在不断刺激的过程中，口腔会产生干燥感，需要通过喝水的方式来缓解，饮水量增多之后尿液排泄量会增多。
糖尿病生活需要注意啥？
1、注意休息
当睡眠不足六个小时时，身体会中断控制血糖和饥饿的激素，这可能导致体重增加。睡眠不足也与2型糖尿病的较高风险有关，因此一定将保证睡眠作为优先事项。此外，如果患有睡眠呼吸暂停要及时治疗，因为它会影响血糖和心脏健康，还可能导致糖尿病。每当血糖高时，疲劳等症状可能就会发作，休息一会可以让身体很快的恢复。
2、定期运动
运动对于治疗糖尿病是非常关键的。事实证明，即使是最简单的运动，如慢跑或瑜伽，也对身心都极为有益。举重等其他形式的锻炼也有助于控制血糖水平，提高幸福感，帮助保持身体健康。除了运动，良好的饮食也是必不可少的。
3、多与病友交流
从情感上讲，应对糖尿病会带来一系列的问题，包括如何应对症状以及心理上如何适应疾病。糖尿病患者之间更容易相互理解，他们之间的交流可以更好地解决很多问题。可以加入一些糖尿病相关的群组，这对于多数的糖尿病患者是有益的，因为这是与他人分享经验和接受建议的好方法，可以了解很多有用信息。
4、远离情绪化饮食
绝望、悲伤的情绪会导致暴饮暴食和体重增加，抑郁症患者也可能无法做到正确饮食，无法采取正确的措施来控制血糖和糖尿病。改善情绪可以更好地照顾自己，也更有可能保持血糖平衡，有利于减肥并预防2型糖尿病。
5、戒烟、限酒
吸烟会导致很多健康问题，包括高血压和心血管疾病，而这些疾病也会增加糖尿病的风险。饮酒会影响胰岛素发挥作用、影响糖代谢还会对胰岛造成损伤，从而加重病情。对于糖尿病患者来说，尽可能做到戒烟、限酒。
6、常喝白桦茸茶
白桦茸学名桦褐孔菌，是一种主要寄生在白桦树上的药用真菌，具有降血糖、防癌抗癌、清脂降压等健康作用。据科普书籍《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，实验研究显示，白桦茸对正常小鼠血糖无明显影响，却能降低多种糖尿病动物模型的血糖，作用时间可持续3-48h，降血糖作用确切。
进一步研究发现，经常使用白桦茸还能降低糖化血红蛋白（HbA1c）、糖化血清蛋白（GSP），改善糖尿病伴随的“三多一少”症状；增加肝糖原和肌糖原；修复胰岛损伤；调节糖尿病伴随的血脂紊乱；提高抗氧化能力，改善脂质过氧化等。在俄罗斯，白桦茸提取物被医生用于糖尿病患者临床治疗，是一种安全、无副作用的天然降糖物质。
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