乳腺癌有5类高危人群
1、曾患过乳腺癌
如果一边的乳房已经得过乳腺癌，那么另一边的乳房得乳腺癌也是几率更大的，所以已经得过乳腺癌的人群，也算乳腺癌的高发人群。尤其是类小叶原位癌的患者，这些人群要着重做好预防。得过乳腺癌的女性要预防乳腺癌的复发，也要注重另一侧乳房乳腺癌的预防。
2、家族病史
乳腺癌虽然不具有遗传性，但是也会受着遗传因素等方面的影响。如果家族中有女性得过乳腺癌，尤其是直系亲属，特别是祖母、母亲等等，那么后代中所出现的几率要比家族中没有人得过乳腺癌的人要大得多。所以如果家族中有人得乳腺癌，后代就要做好针对乳腺癌的预防工作，哪怕有1%的机会得乳腺癌，也要做好100%的预防努力。
3、没有生育史
如果女性到了40岁还没有生育时，她们得乳腺癌的几率是非常大的，超过了35岁，每增长一岁还不生育孩子，得乳腺癌的风险就会上升大约5%。所以像那些生育孩子比较晚的女性，或者干脆没有生育的女性，就要着重的做好对乳腺癌的预防工作，这是必须要做到的事，这也是为自己身体健康负责任的表现。
4、月经过早或月经走太晚者
还有一部分人群，他们得乳腺癌的几率也比平常人大，也是属于高发人群，那就是月经初潮来得过早或者闭经闭得过晚的女性，这一部分女性也应该做好预防工作。初次月经来得过早指的是12岁之前就来月经，闭经过晚，就是说55岁之后再闭经，这些人群要尤为注意。
5、过于肥胖的女性
研究表明，过于肥胖的女性在得乳腺癌的风险上会更加的大。因为肥胖会导致人体内的内分泌出现失调的情况，而长期内分泌失调会使乳腺癌的发病率提高。所以肥胖的女性一定要为了健康而去减肥，外表也会让人更加自信。
此外，年龄因素也需要引起警惕。江苏省人民医院党委书记、著名乳腺癌治疗专家唐金海表示，我国女性乳腺癌的高发年龄为45-50岁。因此推荐一般风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁，但对于乳腺癌高危人群可提前。
乳腺癌早期有哪些症状？
随着手术、化疗、放疗及靶向等综合治疗手段的发展，我国乳腺癌患者总体生存状况明显好于其他常见的恶性肿瘤，但其发生率和死亡率仍为中国女性癌症的首位，严重危害我国女性健康。在日常生活中，女性要注意观察乳房变化，早发现早治疗是提高5年生存率的关键。那么，乳腺癌早期有哪些症状变化？
1、乳腺肿块
发现这一点的时候必须要及时采取乳腺癌治疗措施。大多数乳腺癌患者常无意中发现乳房无痛性，质硬，边缘不规则，表面欠光滑的肿块，少数乳腺癌患者伴有不同程度的隐痛或刺痛的乳腺癌的症状。常被患者误认为是炎症或经前期生理性的乳房变化，而丧失警惕，延误诊治。
2、局部皮肤改变
乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征，由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿，部分出现静脉曲张、卫星结节。
3、乳头改变
在病况蔓延到乳晕下面和乳头的部位时，就会有因为乳腺癌而导致纤维组织和导管系统的缩短。并且会牵扯到乳头，导致乳头偏向肿瘤一侧，病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下，看不见乳头。乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。
专家表示，乳腺癌多以肿块的形式出现，且肿块直径小于2cm时大多是Ⅰ期肿瘤，所以经常自查的女性大多可以触摸得到。乳腺是受刺激素影响的器官，“肿胀”会有周期性变化，月经前会“增大、肿胀”些，因此不论自查、医院检查建议在月经来时后的9-11天最好，这时乳腺最软，检查效果最好。
远离乳腺癌，从健康生活着手
1、坚持运动
有研究发现，能够坚持长期运动的女性比不运动的女性患乳腺癌的风险低60%。因为经常运动能够消耗身体内多余的脂肪，排除体内毒素，能够使身体的免疫功能处于良好的状态。如果不运动，体内的脂肪可能会刺激癌细胞的生长。
2、少吃高脂肪的食物
日常生活中像牛肉、羊肉、猪肉等一类的含有较高饱和脂肪酸的肉类大家尽量少吃，这些肉类在一定程度上会增加我们患上乳腺癌的机率。因为长期大量额摄入饱和脂肪酸，会让我们的身体产生大量的雌激素和前列腺素类似物，一旦雌激素的含量在血液中增多，就会造成乳腺病高发。
3、及时治疗乳腺疾病
一些女性对乳腺疾病的治疗缺乏重视。事实上，乳腺癌的发生需要一个漫长的过程，开始时可能是乳腺炎或乳腺增生，但它会慢慢变成乳腺结节，在这种情况下，如果不积极治疗和调节，就会发展成乳腺纤维瘤，久而久之，乳腺组织坏死就会导致乳腺癌。所以如果出现了相关问题，一定要及时治疗。
4、避免滥用激素
许多女性为了保持青春靓丽，常常会购买许多的化妆品或保健品，而且有时候是通过不明途径了解到然后购买的，所以对保健品或者化妆品中的成分也不是很清楚，如果长期使用容易使身体内激素平衡被打破，导致雌激素比例上升，这样一来乳腺癌就容易入侵。
5、选择合适的生育时间
在当今生活中，很多独立女性不愿意生孩子，或者不愿意在年轻时生孩子，但其实女性的妊娠可以增强抵抗乳腺癌的能力，所以说女生要在合适的时间进行生育。30岁以后生孩子，反而会对身体不利。
6、保持乐观情绪
由于女性的精神出现问题，更容易引发自身的内分泌紊乱，所以当女性在情绪心态上，有所异常时，患上乳腺癌的概率也会大大增加。内分泌的失调，会严重影响乳腺的正常工作，而细胞随之扩散，也无法得到控制。因此，生活中尽量少生气，及时排泄不良情绪。
7、常喝白桦茸
白桦茸学名桦褐孔菌，是一种主要寄生在白桦树的药用真菌，属野生资源，富含多种抗癌营养成分。据科普专著《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，有学者运用传统植物化学方法从白桦茸中提取分离得到桦褐孔菌醇能抑制乳腺癌MCF-7细胞的增殖并诱导其凋亡，其作用机制推测与激活细胞Casepase-3和多聚ADP-核糖聚合酶有关。当桦褐孔菌醇的浓度超过50μmol/L可直接杀死肿瘤细胞。
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