生活方式是癌变主要因素
安德烈·卡普林表示，吸烟、酗酒、人乳头状瘤病毒以及久坐不动的生活方式和过量食用油腻的红肉等，都将增加癌症风险。例如，吸烟会引起肺癌；酒精会导致肝癌或胰腺癌；人乳头状瘤病毒会影响宫颈癌的发展；而吃油腻的红肉会增加患直肠癌的风险。
安德烈·卡普林补充说，俄罗斯记录在案的癌症病例接受370万，但实际情况只多不少。根据俄罗斯卫生部结论，俄罗斯最常见癌症为皮肤癌，其次是乳腺癌，支气管癌和肺癌排在第三名。
这位肿瘤学家建议不要忽视定期检查和体检，以及进行必要的检查。他认为，在一定年龄的时候，应该进行筛查：疾病越早被发现，治愈的可能性就越大。“三年前，在第一年被发现患有癌症的患者中，有27%的人死亡。而如今这一死亡比例已经降到了22%。”
在肿瘤诊断方面，俄罗斯国立核研究大学莫斯科工程物理学院和其他国内外科研机构一起,开发出借助硅纳米粒子进行光学诊断癌症的新方法。该学院研究人员安德烈·卡巴申称,研究团队找到了对生物组织中的大型硅纳米粒子“目测”问题的解决方案。因为,这种纳米粒子在光学刺激下,可能具有强劲的非线性反应。该方法具有极高的光学分辨率,有助于复原硅纳米粒子在细胞和组织中分布的3D影像。
这4个坏习惯更易患癌
1、抽烟喝酒
如果把所有坏的生活方式都列举起来让人们投票，恐怕吸烟喝酒能够排到前三位。现如今吸烟喝酒是非常普遍的生活习惯，也是很多人常年坚持的习惯，有些人甚至能够坚持数十年。吸烟和酗酒对于身体健康危害都非常大，也会导致很多癌症的发病率上升。吸烟中含有有害物质对于很多器官都是一种伤害，对于肺部等器官伤害更是尤为严重，是肺癌、食道癌、口腔癌、膀胱癌等癌症的危险因素。而酗酒对人体的伤害更是不逞多让，是肝癌、胃癌、食道癌等癌症的危险因素。
2、坏的饮食习惯
人每天都要吃饭，所以如果饮食方面出现了问题，就很容易影响到人的健康状态，一些坏的饮食习惯也会增加人们患癌症的几率。有些人比较喜欢吃烫食，吃饭的时候狼吞虎咽，那么他在的得食道癌的几率就会有所上升。有些人经常酗酒，一日三餐不规律，经常饥一顿或饱一顿，他在胃癌方面有更高的风险。另外一些食物中含有致癌物质，比如说腌制的食物中会有亚硝胺这种致癌物，发霉的食物中有黄曲霉素这种致癌物，这也是需要考虑的因素。
3、心情不好，负面情绪缠身
人不能保证每一天都是快乐的，但是健康的心态会保证他们能够及时消化负面情绪，不会被负面情绪所影响。经常被负面情绪缠身，也会影响到身体健康，甚至容易得癌症。有一些女性就是因为心态出现失衡的情况，天天钻牛角尖，导致她们更容易患上卵巢癌和乳腺癌。
4、卫生习惯不好
卫生习惯不好虽然看似是一件小事情，但是也容易引起大波澜。如果自我生存的能力非常差，没有保护自己的意识，在生活中过的过于粗线条，也会容易受到一些疾病的冲击。比如说感染上乙肝病毒，病毒性肝炎得不到及时的控制和治疗，容易转化成肝癌。比如感染上幽门螺旋杆菌，不及时的去除会成为胃癌的诱因。
三个方面预防癌症发生
1、遗传因素的预防
根据肿瘤的遗传背景不同，可将肿瘤分为单基因遗传性肿瘤、遗传性肿瘤综合征相关性肿瘤、染色体不稳定综合征相关性肿瘤和多基因遗传性易感性肿瘤等。对伴有单基因遗传性肿瘤、遗传性肿瘤综合征和染色体不稳定综合征的个体最理想的预防癌症发生的手段是尽早采用基因治疗，修复异常基因；另外预防性切除相应的组织或器官也可成功降低癌症的发生风险。
2、环境因素的预防
环境中的化学致癌因素、物理致癌因素和生物致癌因素长期作用于机体组织细胞，引起机体细胞遗传物质发生改变最终导致癌症发生。目前已经明确，20％~30的癌症由吸烟所致，35％的癌症发生与饮食相关，16％的癌症由特殊感染造成。因此，通过改变不良的生活方式和行为干预，将有效预防或降低癌症的发生风险，其中戒烟、合理饮食、体力活动是重要的防癌措施。事实上，自20世纪80年代以来，在某些发达国家和地区，通过推广上述预防措施，已使多种癌症的发病率和死亡率大幅下降。
3、倡导健康生活方式
健康的生活方式是最好的癌症预防措施。为了降低癌症发生风险，2014年10月，欧洲发布了《欧洲防癌规范》，并对可能预防癌症发生的健康生活方式加以推荐。这些健康的生活方式包括:
（1）不吸烟，也不要使用任何形式的烟草；
（2）保持家中无烟，支持工作场所无烟政策；
（3）保持健康体重；
（4）每天坚持体力活动，限制静坐时间；
（5）健康饮食，进食大量全谷类、豆类及蔬菜和水果，限制高热量食物（富含糖和脂肪类食物）摄入量，远离糖类饮料，远离加工肉类，限制红肉及高盐类食物的摄入量；
（6）如果你是饮酒者，应限制任何类型酒精饮品的摄入量，就预防癌症而言，不饮酒更好；
（7）避免过度的日光浴，特别是儿童，应采取防晒措施，不要使用太阳灯浴床；
（8）避免职业暴露于致癌环境中；
（9）避免室内氡气污染，采取措施降低室内氡气水平；
（10）对女性人群，母乳可以降低母亲癌症的发生风险，如果可以，母乳喂养你的孩子。
（11）激素替代疗法可以增加某些癌症的发生风险，因此应限制使用激素替代疗法；
（12）确保你的孩子接受预防接种，包括新生儿乙型肝炎病毒预防接种和女孩人类乳头状瘤病毒预防接种；
（13）参加有组织的癌症筛查活动，包括男性和女性的结直肠癌筛查，女性的乳腺癌和子宫颈癌的筛查。
专家认为，遵循这13项建议越多的人，患癌症的风险就越低。如果人人都能遵循这13项建议，那么至少可以减少一半的癌症死亡病例。
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