孕期吸烟增加妊娠糖尿病风险
这项刊登在美国《产科学与妇科学》杂志上的新研究说，以色列希伯来大学和美国俄亥俄大学研究人员分析了美国疾病控制和预防中心“妊娠风险评估监测系统”收集的在2009年至2015年间分娩的约22万名产妇数据，其中有近1.3万名被诊断患有妊娠糖尿病。研究人员了解了这些被调查者在孕期的血糖情况以及她们的孕期吸烟情况。
研究人员在考虑了孕妇年龄、孕前身体质量指数、孕期增重等因素后发现，每天吸烟量与孕前一样或更多的孕妇，患上妊娠糖尿病的风险增加近50%。与那些从未吸烟或者在孕前两年戒烟的孕妇相比，即使在孕期减少吸烟量，吸烟孕妇患上妊娠糖尿病的风险仍然会高约22%。
研究人员表示，孕妇直接吸烟或者暴露在二手烟环境下，都可能会增加患上妊娠糖尿病的风险。妊娠糖尿病会让孕妇面临更高的妊娠和分娩并发症风险，如分娩巨大儿。研究人员说，妇女在计划怀孕之前就应该戒烟。为了尽量降低妊娠风险，吸烟孕妇应采取针对孕期的戒烟计划。
孕期吸烟是导致妊娠不良结果的重要风险因素之一。据介绍，在美国，约10.7%的女性在孕期吸烟或暴露在二手烟的环境下。与不吸烟的孕妇相比，除了增加患妊娠糖尿病的风险之外，吸烟孕妇也面临更高的宝宝早产、低出生体重或发育迟缓风险。
孕妇怎么预防妊娠糖尿病？
1、定期的检测血糖
有一些人在知道自己怀孕了的时候，自己和家属都要求补充很多的营养，就会造成血糖的升高，如果这时不加以控制或者及早的发现，就会使血高血糖升高得越来越严重，从而得了妊娠期糖尿病。所以孕期定期的检测血糖是非常有必要的，可以去医院做产检的时候检测血糖，也可以买家用的血糖检测与检测，这样可以提早的发现血糖过高的迹象，然后加以调理。
2、饮食营养且健康
在孕期的饮食中应该坚持治理原则，营养且健康并且不能过量。很多孕妇在孕期的时候都会胃口大开，不自觉地吃下过多的食物，这样不仅能够造成肥胖，而且还会对孕妇的身体健康造成影响，其中最为主要的就是孕妇的高血糖。在制定饮食计划的时候，还是要注意不要吃太多甜食，也不要吃太多油腻的食物。
3、注意锻炼
在孕期虽然孕妇比较容易犯懒，但是进行活动是非常重要的。在孕期进行适当的锻炼，不仅能够使女性在生产过程中能够比较顺利，不会出现难产的情况，也会预防妊娠期糖尿病的形成。预防妊娠期糖尿病，一定要保持在孕期不增长过多的体重，这也是为自己身体健康和胎儿生长发育着想的一件事。
警惕糖尿病的六个早期症状
1、饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
2、体重下降
中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否得了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导致病情急剧恶化。
3、多尿
是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
4、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。
5、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
6、面色发红
典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度面色发红。
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