数据：“银发一族”爱美、爱健康
1、中老年类目商品走俏
淘宝数据显示，1日至3日，“爸爸秋冬外套”搜索量环比上周涨136倍，“中老年妈妈秋装上衣”搜索量比上周涨64.6倍。
2、中老年人乐于解放双手
天猫数据显示，1日至3日，50岁以上消费者购买方便速食、即食火锅、方便米饭的销量增长分别高达101.9%、128.3%、122.2%。
3、中老年人爱优惠
45岁以上消费者是通过口碑预订功能享受最低3折错峰就餐优惠的主要人群之一，他们也是KTV、健身房等场所使用团购券比例最高的人群。
4、出门旅游，带齐健康装备
整个9月，天猫医药平台上的医疗器械类目迎来一波销售小高潮，轮椅的销量相较去年同期增长33.2%；以静脉曲张弹力袜、腰肌劳损医用护腰带等“出行神器”为代表的器械类护具，同比增长50%。
5、肯为健康和美丽花钱
1日至3日，去体检机构进行全面检查的40岁以上中老年消费者数量比去年增长近2倍。去医疗美容机构进行口腔护理、医美手术的中老年人也比去年增长近2倍。在健康产品方面，主动咨询和购买白桦茸的消费者中，中老年人占比达80%以上。
重阳节关注健康老龄化
重阳节，现在又称敬老节，老龄健康尤其受到社会各界关注。据北京协和医学院、中国老年保健协会等共同发布的《老年健康蓝皮书：中国老年健康研究报告(2018)》显示，2000年至2018年，我国60岁及以上老年人口从1.26亿人增加到2.49亿人，占总人口比重从10.2%上升到17.9%。预计到2026年，65岁以上人口占比将超过14%，中国正式进入老龄社会。
目前我国老年人口快速增长、老龄化压力日益凸显，老年健康服务发展面临着严峻挑战。专家指出，“健康老龄化”是我国应对人口老龄化的必由之路，其核心理念是老年人生理健康、心理健康、适应社会良好。
报告指出，促进健康老龄化和积极老龄化对社会经济的发展有重要意义。首先，为老年人提供可用、可及、可接受和优质的健康服务，可以促进社会和谐与稳定。其次，提升老年人的健康预期寿命和生活质量，为其提供支持性的养老、预防、医疗、康复、照料环境，通过预防疾病、促进健康来极大地减轻政府和社会的财政负担。此外，措施的实现会使健康、活力的老年人增加，带来人力资本折旧率的降低，有利于形成第二次人口红利。
重阳节健康养生需要注意啥？
1、保暖
重阳节前后，一天当中温差变化很大，早晚凉、中午偏热，所以要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒。添衣不宜过多，以自身感觉不冷为准。秋冬过渡时节，不仅出门时要注意防寒保暖，在家也要随时预防感冒。我们可以用冷水洗脸以加强自身的抗寒能力；勤晒被褥紫外线杀菌；多喝热水促进新陈代谢；多吃御寒食物生热。
2、饮食
重阳节前后，秋燥明显。受此影响，出现呼吸道疾病的概率也大大增加，所以我们在平时的生活中可以通过饮食来进行调节。预防秋燥应以清淡饮食为主，少摄入过于油腻、甘甜、辛辣的食物，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，如番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等。
3、运动
秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处于收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，此时运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，如慢跑、登山。这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。平时适量的登高，不仅可以促进全身血液循环，还可以增强心肺功能，提高自身免疫力。
4、充足睡眠
秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，可以减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定的意义。当然，适当的午睡也是必不可少的。午睡能使心血管系统舒缓，能让大脑和全身系统得以休息，有助于人们保持心理平衡，预防心肌梗塞。
5、经常冲饮白桦茸
药用真菌白桦茸是中老年人的养生佳品。据《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，研究发现，白桦茸的水提物能引起乳酸脱氢酶、羟丁酸脱氢酶、苹果酸脱氢酶、谷胺酰转肽酶的活性降低和过氧化氢酶活性的升高，过氧化氢酶的活性增强可清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿。
6、给予老人更多陪伴
除了身体健康，心理健康也是中老年人健康的重要组成部分。研究表明，孤独老人更容易产生抑郁心理，进而影响身体健康，增加老年痴呆风险。陪伴是最温情的告白，九九重阳，多陪伴父母。工作之余，经常回家探望父母，聊聊天，一起吃顿饭。
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