乳腺癌术后有两个复发高峰期
大部分乳腺癌患者经过长期科学规范的治疗都能获得比较好的效果。报告显示，中国的乳腺癌患者5年生存率在80%以上。虽然乳腺癌的发病率居女性恶性肿瘤首位，但其死亡率低于肺癌、胃癌等其他恶性肿瘤，这得益于乳腺癌的规范化综合治疗。
一般来说，乳腺癌需要长期的维持治疗，医生不仅要考虑患者的具体病情，还需要综合考虑病人生活质量、耐受程度、家庭环境等等。然而，理论上乳腺癌终身都可能存在复发的风险，临床上最常见乳腺癌亚型是激素受体阳性乳腺癌，其发生、发展与体内雌激素水平关系密切。
专家表示，激素受体阳性乳腺癌有两个复发高峰，其复发第一个高峰在治疗后2～3年，第二个复发高峰在8～9年。以前认为5年的内分泌治疗就可以达到比较满意的治疗效果，实际上仍有一部分患者出现复发。而把内分泌治疗时间延长到10年后，能进一步减少这类患者的复发。比如绝经后患者，接受5年的瑞宁得（阿那曲唑）内分泌治疗后，那些存在淋巴结转移、具有中高危复发风险、且药物耐受性较好的患者应该继续接受3～5年的瑞宁得治疗。
虽然中国乳腺癌患者的5年生存率达到80%以上，但相较西方国家90%以上的生存率仍有不小的差距，一方面需要更规范的治疗，另一方面需要更规范的筛查，其中，乳腺癌高危人群需做到每年筛查。
乳腺癌有五类高危人群
1、有家族病史者
遗传因素是引发乳腺癌发病的最主要因素，若家族中有乳腺癌、卵巢癌等相关肿瘤的发病史，会增加乳腺癌的发病几率。特别是做了基因检测后，发现有携带BRCA基因、乳腺癌相关遗传基因的女性。
2、没有生育或者晚育的女性
相对于在正常年龄阶段生育的女性而言，没有生育或者晚育的女性，其乳腺癌的发病率也会增高。根据流行病调查显示，长期单身且不育的女性，相比生育过的女性，其乳腺癌患病风险大概增加了一倍。
3、放弃母乳喂养者
国外调查显示，母乳喂养者患乳腺癌的风险比没有母乳喂养的女性降低了25%。对于有乳腺癌家族史的女性来说，母乳喂养超过半年以上的，患病风险能下降50%。
4、喜欢高脂、高热量饮食者
不良的生活习惯会增加乳腺癌的患病几率，比如在饮食方面，长期喜欢吃高脂、高热量饮食的女性，其患病率会增加。
5、有乳腺增生病史者
另外，有肥胖、糖尿病、长期存在重度乳腺增生等疾病的患者，其乳腺癌发生风险也比较高。
生活中该如何预防乳腺癌？
1、及时治疗乳腺疾病
一些女性对乳腺疾病的治疗缺乏重视。事实上，乳腺癌的发生需要一个漫长的过程，开始时可能是乳腺炎或乳腺增生，但它会慢慢变成乳腺结节，在这种情况下，如果不积极治疗和调节，就会发展成乳腺纤维瘤，久而久之，乳腺组织坏死就会导致乳腺癌。所以如果出现了相关问题，一定要及时治疗。
2、避免滥用激素
许多女性为了保持青春靓丽，常常会购买许多的化妆品或保健品，而且有时候是通过不明途径了解到然后购买的，所以对保健品或者化妆品中的成分也不是很清楚，如果长期使用容易使身体内激素平衡被打破，导致雌激素比例上升，这样一来乳腺癌就容易入侵。
3、坚持运动
有研究发现，能够坚持长期运动的女性比不运动的女性患乳腺癌的风险低60%。因为经常运动能够消耗身体内多余的脂肪，排除体内毒素，能够使身体的免疫功能处于良好的状态。如果不运动，体内的脂肪可能会刺激癌细胞的生长。所以坚持运动，控制脂肪的摄取量，减少肥胖率能够有效地预防减少乳腺癌的患病率。
4、选择合适的生育时间
在当今生活中，很多独立女性不愿意生孩子，或者不愿意在年轻时生孩子，但其实女性的妊娠可以增强抵抗乳腺癌的能力，所以说女生要在合适的时间进行生育。30岁以后生孩子，反而会对身体不利。
5、少吃高脂肪的食物
日常生活中像牛肉、羊肉、猪肉等一类的含有较高饱和脂肪酸的肉类大家尽量少吃，这些肉类在一定程度上会增加我们患上乳腺癌的机率。因为长期大量额摄入饱和脂肪酸，会让我们的身体产生大量的雌激素和前列腺素类似物，一旦雌激素的含量在血液中增多，就会造成乳腺病高发。
6、补充天然抗癌物质
女性体质较弱，对疾病的免疫力低，因此，适当补充天然抗癌物质，也是预防乳腺癌的重要策略，例如早晚冲饮一杯白桦茸。据《探秘白桦茸--来自西伯利亚的药用真菌》一书介绍，相关研究表明，白桦茸石油醚和乙酸乙酯部分及其所含有的三萜、生物碱等可通过阻滞肿瘤细胞生长周期、诱导细胞凋亡从而达到对A-MB-231乳腺癌细胞、MCF-7人乳腺癌等多种乳腺癌细胞的抗肿瘤作用。白桦茸学名桦褐孔菌，是一种主要寄生在白桦树上的药用真菌，为野生资源，长期使用无毒副作用。
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