突然猝死，通常有六个原因
1、心脑血管疾病
目前突然猝死原因虽然很多，但是心脑血管疾病是造成猝死比较多的一种，因为有心脑血管疾病的患者，如果平时没有引起重视，比如出现脑梗，出现心机梗死，都是引起猝死的诱因。
2、疯狂快速减肥
特别是很多女性，当自己身体肥胖，都想通过快速疯狂的减肥，甩掉自己身体的脂肪，拥有好身材，但是快速减肥，会损伤身体，降低免疫功能，而且对于心脏、对于胃部，都会构成严重的伤害，甚至有的人因减肥速度快突然猝死。
3、吸烟
美国一项研究显示，吸烟者发生心脏猝死的几率要比不吸烟者高出4倍以上，而猝死人群中，45-65岁为高发人群， 另外，熬夜时吸烟会使伤害加倍，据数据显示，此时人的血液黏稠度较正常水平提高8倍，长此以往，身体极易引发血栓，最终导致猝死。
4、压力过大
现在的生活节奏比较快，可以说每一个人都有压力，很多人会出现焦虑紧张，而且情绪特别容易失控，往往内分泌也会失调，会造成血压上升，就会造成心脏负担过重，诱发心脏病出现突然猝死。
5、睡眠不足
睡眠不足已经成为突然猝死的罪魁祸首，很多人因为睡眠不足，造成突然猝死，可以说是比比皆是，要想远离猝死，首先要注重睡眠的质量，年轻人必须要保持在八个小时的睡眠时间，减少熬夜，保持良好的心态。
6、久坐不动
长期久坐不动，腿部长时间处于静止状态，血液很容易停滞并集结成块状，引起腿部深静脉血栓形成，如果久坐后突然站立，如果处于急性期，血栓随时有脱落并堵塞肺部血管的致命危险，引发肺动脉栓塞。
这六类人是猝死高危人群
1、媒体从业人员
媒体从业人员由于工作时间难以掌控，经常会有突发事情需要加班，通宵达旦地工作成为一种常态。而且媒体从业人员承受的压力和责任非常大，几乎常常处于高强度的工作环境中，这使得他们难以得到有效的休息，心脏承受的压力也非常大，很容易导致心脏缺血而发生猝死。
2、销售人员
我们都知道，销售是一个非常劳累的工作，不仅要经常奔波，而且还经常要面对各种难缠的客户，还可能会长期压制自己的情绪。而且很多销售难免要应酬喝酒抽烟，加班工作也是常有的事，所以导致身心疲惫，极容易造成猝死。
3、医生
医生也是一个非常容易发生猝死的职业，因为医生的压力很大，每天的工作都是关乎病人的生死，不容有一丝闪失和差错。当遇到疾病高发季节，经常都是连轴转工作，尤其是一些大型手术，需要长时间高强度，中间甚至没有一点可以休息的时间，因此很容易突然发生猝死。
4、IT从业者
这些年关于程序员猝死的报道越来越多，他们都有一个共同的特点就是长期加班。大多数程序员为了赶项目都需要连续通宵加班，几乎没有休息的时间，即使是年轻人也无法长期承受这种工作，但生活和工作的压力又迫使他们不得不加班。因此很多程序员在连续加班后突然猝死倒在办公室或一觉后再也没有醒过来。
5、长期不良生活方式的人群
长期熬夜、抽烟和酗酒的人群也极容易发生猝死，因为熬夜会让身体得不到应有的休息，心脏长期处于超负荷的状态；而吸烟和喝酒都会损害人体的心脏和其他主要器官，容易引发各种疾病，包括猝死。
6、长期情绪不良的人群
巨大的情绪波动，或经历了大喜、大悲、大怒或是过度的焦虑、紧张、劳累等情绪变化极容易诱发急性心肌梗死。因为强烈的情绪变动会给心脏带来额外的负荷，造成心律、血压失常及血液凝块，这样会增加心血管疾病发生的危险。
猝死发作之前会有哪些征兆？
征兆一、呼吸急速
猝死即将发作之前，病人的心功能会急速下降，这是由于肺部的血液和心脏的血管是相连的，当心脏泵血功能降低的情况下，那么肺部瘀血就会必然增加，这样就会强迫肺脏的换气功能发生障碍，从而出现呼吸急速加快的现象。
征兆二、胸闷以及胸痛
猝死前还会有剧烈胸闷和胸痛等症状，是由于血才栓或者心血管出现强烈收缩而引起的，当出现血栓和心血管强烈收缩就会，导致心肌缺血，会引起心肌大面积出现坏死的现象，进一步导致胸闷胸痛等症状，这种疼痛的症状还会放射到背部。
征兆三、头晕
猝死前因为新创的输血液的量会降低，这时候心脏上方的脑部供血也会受到严重的影响，所以病人就会出现头晕，如果病情比较严重的话还会出现晕厥，甚至会有摔倒，而对病人造成第二次伤害。
征兆四、全身疲惫
在猝死发作之前的几天，甚至几个月内，病人会经常感到全身乏力，没有精神，可能是长期输血不足而引起的。因为长期睡眠不足，很容易形成血栓，就会导致血管堵塞，还有身体长期处于疲惫的状态，容易引起大脑功能紊乱，当侵袭到呼吸以及心跳部位的时候，就会导致猝死。
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