八类女性乳腺癌风险高
1、经常使用含有外源性雌激素产品
乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关，最重要的是雌激素、孕激素。现在市场上很多女性保健品、化妆品等，都含一定量雌激素，如果经常使用或使用过度，可能造成乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。
2、身体肥胖的女性
脂肪摄入量增多，总热量必然增加。两者均可刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，而雌激素具有促癌作用。
3、精神抑郁的女性
精神刺激会影响人体的内环境，进一步影响内分泌系统，导致体内一种或者多种激素分泌出现异常。一个人长期处于精神紧张状态，情绪处于亢奋阶段，会使要复原的乳腺增生组织得不到复原，或复原受到影响，长期下来就会诱发乳腺癌。
4、上夜班的女性
有研究表明，经常上夜班的女性比正常上下班的女性，更容易患乳腺癌，且夜班持续时间越久，患癌可能性越大。
5、长期吸烟的女性
吸烟会增加雌二醇在肝脏内过量代谢，导致血清浓度下降；香烟的代谢产物会直接伤害乳腺的上皮细胞，大大增加患癌概率。
6、独身未育、婚后不育等女性
哺乳可以通过孕激素的保护作用，来降低乳腺癌发生的危险性。而月经提前或延迟绝经，会造成乳腺受雌激素作用时间过长，容易引发乳腺癌。
7、有乳腺癌家族史
一些患者罹患乳腺癌，是其父母通过特异的遗传基因(BRCA1/BRCA2基因)遗传下来的。这些基因使乳腺癌发病危险度高于一般人群。已有研究证明，大约70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者，在一生中将发展成乳腺癌。
8、长期接触放射线源的女性
人体长期暴露于辐射中，特别是孩童时期接触过辐射，会增加成人阶段患乳腺癌几率。尤其是接受过胸部照射的女性，更易患乳腺癌。
三种自诊方法判断乳腺癌
女性乳腺肿瘤的症状是十分明显的，若稍微懂得一些自测诊断的方法，那就会及时发现乳腺肿瘤的存在。
1、观察乳房及周围皮肤的情况
在洗澡的时候可以多加留意自己乳房及周围皮肤颜色的变化情况，若没有特殊情况下皮肤突然有很大的变化，比如皮肤颜色变黄、变红或变黑等。此外，还要观察两侧的乳腺是否对称以及是否有凹陷的情况。如果这两种情况都有，那么就该警觉了，这很有可能与乳腺肿瘤有关。
2、摸自己的乳房
在洗澡的时候可以用手轻轻的触摸自己的乳房，如果感受到有一块类似条状的肿块时，那就表明腺体在扩张。这时候，人们应该及时到医院进行相关的检查，让医生进一步诊断。
3、适当挤一下乳头
挤乳头观察乳头液体流出的情况是女性自测诊断的方法之一，一般当乳头挤出乳白色或者是透明的液体时，这很有可能是乳腺导管扩张引起的；而当液体呈血红色时，很有可能是恶性肿瘤在作怪。此时，一定要去医院进行全面检查，做出最准确的诊断。
乳腺癌化疗期间注意5件事
1、调整饮食
因为化学药物会引起呕吐，化疗结束后应该注意饮食上的清淡，避免吃油腻刺激以及不容易消化的食物，减少恶心以及反胃，采取少量多餐的原则。一些化疗药物会诱发口腔炎，所以吃完饭后要及时漱口。多吃一些营养健康的食物比如含维生素纤维素以及蛋白质丰富的鱼类、蛋类及绿叶蔬菜和水果。采取少量多次的原则来喝水，吃饭前后一个小时不能大量的喝水，吃饭时细嚼慢咽。
2、要多喝水
一部分身体代谢产物以及化疗药物会通过泌尿系统的方式排出体外，补充足够的水分能加快血液循环的速度，帮助药物流通，促进了尿液排泄。另外代谢产物以及化疗药物长时间在膀胱和肾脏里面滞留，会对泌尿系统带来毒副作用，所以要多喝水，采取少量多次的原则。
3、化疗期间要关注血常规
化疗药物有时会分不清正常细胞和癌细胞，杀死癌细胞的同时，正常细胞也会被杀死。所以在化疗期间应该关注血常规，主要是看一看白细胞的数量，因为白细胞能够对抗各种感染，当白细胞减少时就不能够抵抗病毒和细菌，容易发热甚至会引起严重的感染。接受化疗的7~14天左右，每三天需要去医院做一次血常规复查，每天至少要测量三次体温，当体温持续达到38℃以上的话应该及时就医。
4、积极预防口腔溃疡
化疗药物会对口腔黏膜带来一定的毒性作用，紊乱了口腔黏膜中内环境，容易让大量的细菌感染，从而诱发口腔溃疡。养成早晚刷牙的好习惯，饭后使用淡盐水漱口，尽量使用小头软毛的牙刷，戒掉烟酒，保持口腔的清洁和卫生，避免吃一些刺激性及粗糙的食物。
5、多注意休息
在化疗期间白细胞会明显的降低，容易诱发感染，所以在生活中要做好预防工作，多注意休息，减少感冒的次数，保证有充足的睡眠，适当的锻炼身体来增强体质，身体有伤口时应该及时做消毒处理，注意体温的变化。
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