正常的心跳每分钟多少次？
值得注意的是，由于年龄性别的不同，每个人心跳的频率也是不一样的，例如女性的心态频率就比男性快一点，年龄越小孩子的心跳频率比成年人要快一些，而老年人的心跳频率相对要慢。同时，情绪激动和运动的时候心跳要比休息时快。而一般来说，成年人的心跳，心跳频率在60-100次/分钟之间都是正常的，在70-90次/分钟的范围之内人数为多数。
1、心跳过快的危害
生活中常常会有心跳加速的时候，偶尔出现也许并没有感到什么问题，实际上，心跳过快的话是会影响我们血液循环的，一般心跳频率加快，血液循环也会相应加快，导致血压会随之升高，加大心脑血管方面的压力。所以高血压患者最好把心跳频率保持在每分钟80次以下，一旦感到心慌，胸闷心脏不适，有的时候头颈部还会有发胀、跳动的感觉，一定要去正规医院检查一下。
2、心跳过慢的危害
正常人的心跳次数是60-100次/分钟，如果小于60次/分钟，就是心跳过慢。心跳过慢的话，会导致心脏出血量较低，人体血液循环供应不上，很可能会有缺氧的状况发生，进而导致心跳骤停或猝死。
心跳过快的七个原因
1、压力和焦虑
这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极。
2、刺激性饮料
咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。美国梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。
3、脱水
脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。
4、缺觉
睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚保证7~9个小时的优质睡眠。
5、疼痛
发表在《梅奥诊所学报》上的一项研究成果显示，急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常。
6、怀孕
孕妇的心脏承受了更多的压力。美国杜克大学医学中心的研究成果显示，到妊娠末期，子宫接受了母亲血液供应量的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。
7、甲状腺问题
甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲状腺功能减退）时，心率便会降低，而过量的甲状腺激素（甲状腺功能亢进）会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查。
心跳过缓的四个原因
1、生理性心率过缓
有一些人在做完剧烈的运动之后会出现窦性心动过缓的情况，这就叫做生理性的心率过缓，有些人甚至在睡觉以及受到惊吓之后也会出现暂时性的心率过缓，这些并不需要过于害怕，等到大家的状态恢复正常之后心率自然就会恢复正常了。
2、全身性疾病
一些在患上一些疾病之后也有可能出现心率过缓的现象，容易造成心率太慢的疾病有感冒、伤寒、颅内压力增大、阻塞性黄疸、甲状腺功能异常、酸中毒、抑郁症等等，所以这种情况造成的心率过缓只需要把这些疾病治好了就能恢复正常了。
3、药物性心率过缓
临床上有一些药物在使用之后也会造成大家心率变慢，比如利多卡因、β-受体阻滞剂、乙胺碘呋酮、吗啡、奎尼丁等等，大家在使用这些药物之后必须严格检测自己的心率，发现心率过低的话一定要及时告知医生，进行处理。
4、心脏血管性疾病
如果我们患者心脏血管性疾病的话，心率也有可能出现过慢的现象，这种情况应该是非常严重的一种情况了，患者必须要及早去治疗心脏血管性疾病，等到这样的疾病治好之后心率就会恢复正常了。
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