李宗伟微博宣布退役
李宗伟表示,“好几个月前,大家都知道我得了癌症。我努力对抗它,而我想我的奋斗结果还不错。我觉得,我还可以再为梦想拚一回。我只是个热爱羽毛球的人,是一个深爱着我的国家的人。我非常害怕就这样带着遗憾离开赛场。我很害怕,我不能为马来西亚摘下奥运金牌。在得知我已康复后,我拿起球拍,再次展开训练。”
李宗伟说,“在几天的轻量训练后,我希望能得到医生的允许,让我增加我的训练强度。然而,我却受到了重大的打击。扫描结果出来,医生摇摇头,说如果我再继续训练的话,我将会面临病情复发的风险。妙珠(李宗伟的太太)崩溃的哭了。她很害怕我会逞强,不顾身体只为了继续追逐我的梦想。”
面对令人无奈的伤病,李宗伟不得不终止自己的追梦之旅。“所以,没错,我下定决心离开。我很抱歉,这次我没办法实现去东京的梦了,我也很抱歉我没办法为马来西亚摘下奥运金牌。但是我知道,我已经做到最好,我已经没有遗憾。”
对于林丹、陶菲克、彼得盖德、李炫一等曾经的对手,李宗伟毫不吝惜地送上了溢美之词,“谢谢你们与我共同奉献了许多经典的比赛。我们的时代也将结束,并且迎来新的世代,桃田、安赛龙、石宇奇、李梓嘉,他们奠定了深厚的基础,让世界知道羽毛球是最棒的运动。”
鼻癌又称“广东瘤”,与饮食相关
东南亚国家与我国的广东、广西毗邻,李宗伟所患鼻咽癌在我国还有一个别称“广东瘤”。数据显示,全球40%的鼻咽癌病例发生在中国,尤其是位于华南地区的广东等省份,这种恶性肿瘤在广东地区的发病率比其他地区人群高出20至30倍,死亡率超过5/10万,即使移民到新加坡、美国、加拿大等国家的广东人,鼻咽癌发病率也高于当地人,“广东瘤”也是全球首个以地区命名的癌症。
鼻咽癌为何“钟情”广东?为揭开谜底,早在1997年,刚从日本留学回国的曾益新就带领科研团队组建了“鼻咽癌分子遗传学研究”课题组。2002年,课题组研究人员利用家族性鼻咽癌进行研究,发现了鼻咽癌易感基因在4号染色体上,首次提供了鼻咽癌具有遗传性的证据。2007年,研究团队又在世界范围内首次证明鼻咽癌中有“干细胞样的肿瘤细胞”存在,为探索恶性肿瘤复发、转移这一世界性难题提供了新的视角。
除了遗传基因,特殊的饮食习惯也是导致“广东瘤”的一大诱因。流行病学研究已证实,高发区居民嗜食当地的咸鱼、腌肉、腌菜是鼻咽癌发病的风险因素。这些食品含有较高的致癌物亚硝酸盐,其中所含的二亚硝基哌嗪(DNP)已被证实可诱发大鼠鼻咽粘膜上皮不典型增生、原位癌、浸润癌,诱发率高达40%。广东本来就是属于比较干燥的地带,非常容易上火,吃了这些烟熏食物之后,身体的抵抗力会急剧下降,之后患上鼻咽癌的可能性也会大大增加。此外,研究者也明确,EB病毒(人类疱疹病毒之一)感染与鼻咽癌相关。
癌症恢复期注意这五点
1、膳食调节
饮食治疗对于癌症患者是非常重要的,应该更多地注意吃一些有利于身体营养的食物。如鱼、虾、莴苣、卷心菜、牛奶、豆浆等,它轻便易消化。严禁吃太多油腻或辛辣的食物,禁止吸烟和饮酒。还可以补充适当的抗癌营养,满足人体的营养需要,提高机体的免疫力,调动机体的免疫功能。
2、适当的运动
癌症患者在恢复期可以选择自己更感兴趣的运动锻炼,如:跑步、球、游泳等,如果长期不锻炼,就会出现肌肉萎缩、关节僵硬、脏器和组织功能退化,癌症容易复发或恶化,对患者的生活造成威胁,所以癌症患者的康复期应多注意参加一些体育锻炼,但也要根据身体素质和耐力锻炼,太强的运动患者更难耐受,对身体不利。
3、情绪控制
在恢复期保持良好的情绪和乐观地生活是非常重要的,不良情绪将直接影响治疗的效果和预后。如果你长期生气或闷闷不乐,癌细胞也会钻空子,最终导致癌症复发或恶化,所以一定要学会自我调节,尽量不要有太多的负面情绪。
4、按时回访
研究发现,术后3年内癌症的转移和复发率为80%,15%在3-5年内发生,5%在5年后发生,所以即使恢复正常生活,也有必要及时复查体征,推荐3-4次每年。术后3年~5年,每6个月复查一次;5年后复查每年复查一次。
5、健康的习惯
在恢复期,不要让自己处于静止状态。你可以选择一些有趣和有意义的活动在你的闲暇时间。例如,练习瑜伽、太极、书法、画画等等,这些东西不仅练习耐心,还可以陶冶性情,使身心得到极大的放松,增强自身免疫力,进而预防和延缓疾病的进展,对癌症恢复有很大的益处。
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