我国一半人口有肠道问题
专家表示，我国54.5%的人口存在肠道问题，尤其是女性，问题更甚。调查数据显示，成人慢性便秘的患病率平均为14%，女性较男性高，可达17.4%，且研究显示，育龄期慢性便秘女性排便次数减少的发生率明显高于中老年组。
究其原因，睡眠质量差、饮食缺乏蔬果膳食纤维、缺乏运动是主要原因。除此之外，现代生活方式更催生了肠易激综合征（ibs）。专家介绍，它是整个肠道对刺激的生理性反应有过度或反常现象，如腹痛、腹泻、便秘或腹泻与便秘反复交替。。人群ibs患病率为11.2%，近68%的ibs患者症状持续存在超过12年，不仅造成生活质量下降，甚至伴随精神心理障碍。超过50%的ibs患者存在进食辛辣、油腻、冰冷食物的习惯，它还与遗传、精神压力、不良生活习惯与肠道菌群失调等相关。
当然，不仅有客观因素，一些大众的误区也让自己的肠道面对越发困难的处境。专家表示，其中最主要的就是不当使用促排泄药物，它可能加重便秘、增加肠癌风险和肠道功能紊乱等，不遵医嘱随意使用药物，临床上也有不少患者最终形成泻药依赖。
结直肠癌呈现增长趋势
目前国内肠癌患者比发达国家患者发病提早12年，30岁以下罹患大肠癌人群占到总患病率的10%。与此同时，中国结直肠癌发病率仍以每年5%速度上升，预计整个肠癌高危人群达1.2亿。
专家表示，虽然结直肠癌高发，但是在恶性肿瘤中，结直肠癌的筛出率属于最高的肿瘤之一。从它的基因突变到后续的肠变过程中有很多过程，给了我们很多机会进行早期的发现。超过70%的结直肠癌由肠息肉发展形成，肠息肉发展为肠癌平均需要5到10年时间。在肠息肉阶段发现并及时切除，能够大幅降低结直肠癌发生率。
结直肠癌高危人群包括：年龄超过45岁、超重肥胖、慢性结肠炎患者、习惯性便血、高脂饮食和有结直肠癌家族史人群。高危人群应每两到三年做一次筛查。去年美国国家癌症协会更新了结直肠癌筛查指南，其中最重要一项便是将开始筛查的年龄从50岁提前到45岁，更新原因则是，20年来，50岁以下人群患肠癌比例较原来提高了50%左右。
结直肠癌早期如何筛查？
一般人群筛查
45~75岁，粪便免疫化学试验（每年）；或高灵敏度愈创木脂粪便隐血试验（每年）；或多靶点粪便DNA检测（（每3年））；结肠镜检查（每10年）；或CT结肠成像（每5年）；或软式乙状结肠镜检查（每5年）。非结肠镜筛查试验的所有阳性结果都应及时进行结肠镜检查。健康状况良好，预期寿命大于10年的成年人应继续筛查至75岁。
76~85岁，根据当事人偏好、预期寿命、健康状况和既往筛查史，进行个体化的筛查决策。如果决定继续筛查，按上述筛查方案进行。年龄＞85岁具：不建议继续进行筛查。
高危人群筛查
结直肠癌治愈性切除史、腺瘤性息肉史、一级亲属结直肠癌或结直肠癌家族史、持续炎症性肠病、已知或怀疑存在遗传性综合征如Lynch综合征或家族性腺瘤性息肉病，应进行更高强度的筛查，包括更早开始筛查，更高频度筛查。
提早预防，改变生活方式
大肠癌之所以有年轻化趋势发展，跟年轻人日常生活不注重饮食有密切相关。要预防大肠癌，日常就要减少红肉、加工肉类、高脂肪及油腻食物的摄入，少吃油炸、烘烤和腌制食品，多吃富含膳食纤维的食物，少吃高糖食物，养成良好的饮食习惯，可以降低大肠癌的患病风险。
要预防大肠癌，生活中要尽量戒酒戒烟，酒精会明显提高不只一种癌症发生的几率，如果再抽烟，2种高危行为会联合作用，提高致癌几率。
坚持运动不仅可以帮助我们瘦身，控制好体重，还可以增加肠胃的蠕动，加快有害物质排除体外，缩短在肠道停留的时间。运动还可以增加抗病能力，降低大肠癌的发生几率。
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