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老年痴呆会遗传吗?日常做好六件事,或能有效预防它!

发布时间:2019-05-04 16:09:37      浏览次数:

老年痴呆症(主要为阿尔茨海默症)是一种老年人容易出现的神经退行性疾病,会出现记忆力减退、认知功能障碍等症状,不仅会影响自己身体健康,还会给家庭带来照护负担。就像今年热播电视剧《都很好》中的苏大强一样,不仅导致自己生活质量下降,还会拖累到自己的儿女,成为儿女的负担。那么,老年痴呆会遗传吗?在日常生活中又该如何预防它?

老年痴呆会遗传吗?

研究证实,老年痴呆症可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。其中,以下四个因素或增加老年痴呆患病风险。

1、脑血管病

最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之,脑血管病也是老年痴呆较为常见的导致老年痴呆的病因。

2、脑变性疾病

脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。

3、遗传因素

国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上老年痴呆。但是,其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病,如血管性痴呆与遗传无直接关系。

4、内分泌疾患

如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起老年痴呆。

老年痴呆具有一定的遗传性,但患有老年痴呆老人的子女并不一定发病。但不论自己的父母是否患有老年痴呆,为了自己的身体健康,也应当做好预防老年痴呆的准备。

预防痴呆,日常做好六件事!

1、多做健脑活动

大脑越用越灵活,对于每个年龄段都是绝对的真理。如果还没退休,那就尽情发挥余热,让大脑在工作中越用越灵光。如果退休了,也别一下子闲下来,再去做一些力所能及的兼职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助大脑维持良好的功能。

2、社交不能停

此前有研究发现,单身人士步入老年后比已婚族更易有此症状,风险高大约4成。英国的研究人员在综合分析了涉及80万65岁以上老人的14项研究后发现,与已婚人士相比,单身族患阿尔兹海默症的风险高42%,鳏寡之人的风险高20%。研究人员认为,这可能是因为已婚人士通常比单身族有更多的社交活动和交流对话,饮食更健康,体育活动也多,这些都有助促进大脑健康。

3、保持体重和心脏健康

心脏健康直接关乎大脑健康。如果一个人从中年开始就变得“油腻”,高血压、肥胖症接踵而至,那么,阿尔兹海默症很可能在上了年纪之后找上门来。研究显示,中年时期有肥胖和高血压可能给日后患此症风险会增加12%。一份针对4万人的调查结果表明,2型糖尿病患者的患此症的风险是正常人的两倍。

4、增加运动量

不管成年人还是老年人,运动始终是保持身体健康的第一法宝。而对于老年人易患的认知能力退化,运动也在其中起到缓解的作用。一份针对3.3万人的调查显示,日常生活中有规律进行运动的人能降低38%的认知能力退化风险。

5、不要抽烟

美国科研人员研究发现,中年时吸烟过多也会为日后患阿尔兹海默症埋下隐患。研究人员为了了解吸烟与阿尔兹海默症的关系,在接近10年的时间里对2万多名50多岁的中年人进行调查,并在此后23年时间里对调查对象进行持续跟踪发现,25.4%的人在这段时间内罹患了阿尔兹海默症。数据对比发现,与不吸烟的同龄人相比,每天吸两包烟的成年人患此病症的风险要高出157%。

6、抑郁及时求帮助

最新的一项研究发现,抑郁症患者得认知障碍症的风险更大。美国芝加哥拉什阿尔兹海默症中心对1764名老人进行了跟踪研究。研究期内,共有680人死亡,有超过1000人罹患认知障碍症。而对病人的病历研究发现,轻度认知损伤的患者和轻度记忆思维能力障碍的患者在确诊之前很大程度上都出现过抑郁症状。研究人员分析指出,有关“抑郁增加认知障碍症”机理的最常见理论是,与大脑中压力激素皮质醇有关。大多数科学家认为皮质醇水平过高可同时导致抑郁和认知能力减退。

特别声明:本文来源自北京晨报、飞华健康网、三九养生堂等媒体,本文图片来自网络,如有侵权请联系删除。

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