世界帕金森病日:人类认识帕金森病已200多年，如何辨识？

“僵、慢、抖”是早期主要症状

帕金森病并不罕见，可见于从青少年到老年的各个年龄段，随着年龄的增长，患病比例逐渐增高。首都医科大学宣武医院功能神经外科主任医师李建宇介绍，帕金森病是一种常见的神经系统退行性病变，多发于中老年人群，我国65岁以上人群帕金森病的患病率约为1%至2%。 

英国内科医生詹姆斯·帕金森博士在自己住所的楼上观察到了几个邻居肢体抖动、走路姿势前倾、动作缓慢，最早系统地描述了这种疾病。当年詹姆斯·帕金森观察到的主要运动症状如今仍是帕金森病的诊断门槛，随着病程的进展，患者逐渐会出现走路不稳、容易摔倒等其他症状。 

如何早期识别帕金森病？专家认为，其早期首发症状主要是“僵、慢、抖”。动作缓慢是帕金森病最关键的表现，包括刷牙、打鸡蛋等精细动作不灵活，走路时手臂不能自如摆动，写字变小，表情变平淡等。很多患者会手部颤抖，但也有些患者仅有肢体的僵硬感，被称为非震颤型帕金森病。 

帕金森病还可出现认知障碍、精神异常、睡眠障碍、感觉障碍，以及情绪低落、焦虑、便秘等非运动症状。

治疗宜早不宜迟

“帕金森病可能是多个基因和环境因素相互作用的结果。”专家表示，其确切病因目前仍不明确，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激、脑外伤等均可能是影响因素。 

作为慢性病，帕金森病多数患者的病程都在10年以上，需要终身治疗。尽管尚无根治方法，但及时规范治疗能显著提高患者的生活质量。 

治疗“宜早不宜迟”。专家表示，帕金森病患者若能早期发现并及时规范治疗，可基本恢复正常生活。药物治疗是帕金森病首要的治疗手段，手术是药物治疗的有效补充，出现药效减退等副作用时是进行脑起搏器手术的最佳时机。 

帕金森病患者在治疗时常常会陷入两种极端：有些患者不愿及时吃药，主观上认为拖延用药时间可以延缓药物的耐药性，但事实上，目前业内认为帕金森病治疗应“早发现、早治疗、早受益”。 

“另一种极端的患者则是一心求快，拼命吃药。”有些患者感觉自己症状加重后便自行增加药量，起初僵硬、迟缓等症状会有所改善，但不久就会由“不动”变为“多动”，还可能伴随烦躁、幻觉等副作用，导致远期治疗效果越来越差。

运动有助预防帕金森

目前研究认为体育锻炼、咖啡因对预防帕金森病或有帮助，太极、瑜伽、探戈等活动也被证实可以延缓帕金森病患者的病情进展。因此，健康的生活方式和体育锻炼仍然是普适的健康法则，对于帕金森病也不例外。 

“在我国，帕金森病仍存在就诊不及时、延误诊断率高、治疗率低的状况。”专家表示，由于帕金森病起病隐匿，早期很难察觉。建议高危人群重视健康检查，尤其是有家族史的中老年人。其他高危因素包括长期在化学工厂或有毒环境工作者、怀疑有肌张力或动作协调性有障碍者等。高危人群尤其要加强体力活动锻炼，包括肌力锻炼、关节锻炼、平衡功能锻炼等，并多参加社交活动，锻炼语言功能。 

专家表示，适当的运动有助于预防帕金森病，帕金森病患者也应在康复科医生的指导下进行力所能及的锻炼，延缓运动功能减退。 

预防帕金森，还要避免接触有毒的物质，如除草剂、重金属等；避免或者减少使用会诱发震颤麻痹的药物；平时的食物以清淡为主，多摄入蔬菜和水果，避免摄入过多的高脂肪食物。如果有家族性帕金森病或者有动脉硬化疾病的人，更应该重视自己的身体情况，预防帕金森病的发生。 

专家表示，老年人需要全社会的关心，不单单是子女，各界人士也要多关注老年人，让老年人在一个愉快的环境中生存，确保心情愉快。另外，也只有身边的人多关照老年人，才能及时发现发病前的“蛛丝马迹”，尽快控制病情发展。